О КОМПАНИИ ОНЛАЙН МАГАЗИН ХИТЫ ПРОДАЖ ВАШИ ВОПРОСЫ ОТЗЫВЫ НОВОСТИ БЛОГ КОНТАКТЫ
Вы смотрите метку: эффективность
0

Были в вашей жизни ситуации, когда вы себя накрутили, а потом не знали как распутать этот клубок и восстановиться морально и физически? Например, вот такими эмоциональными всплесками «как я устал(а)!», «как они все меня достали!», «как я ненавижу свою работу!» и т.д. 

Однажды, я по глупости накручивала себя так каждый день, и загадала месяц отдыха! Я до того себя настроила, что буквально развалилась спустя какое-то время. Я сломала ногу. И действительно месяц сидела дома потом. В гипсе. 

Мозг - это компьютер. Он посылает прямые команды. И если есть четкая команда "Я так устал(а)! Я так устал(а)!", то организм дойдет действительно до нуля. Вот почему так важно управлять эмоциями и не доводить себя до выгорания. Для начала, физического. Управлять своим режимом и нагрузками. Следить за сном, питанием. И, конечно, - эмоционального. Не накручивать себя, владеть собой. Тогда организм будет в ресурсном состоянии и можно будет принимать здравые, взвешенные решения, а не хлопать дверями в эмоциях, и затем сожалеть. Или, обесточиться до нуля и "просить у жизни" полгода-год каникул. Каникулы нам могут устроить психика и тело, только не такие, какие мы думали..

Читать полностью ...
0

Проблемы - это открывашки. Открывают нас самих, когда мы словно закупоренные бутылки пылимся и хранимся где-то на задворках своей истории, словно будем жить вечно. Открывают возможности для нас.

И для движения вперед годится в топку и недовольство собой, и скука, и состояние неопределенности и незащищенности, и гнев, и раздражение, и разочарования. Вообщем, весь шлак негативных аспектов нашей жизни.

Я приучилась использовать свой страх и негатив, как топливо. Ведь это тоже энергия, так чего ее терять? Ее надо использовать себе во благо! Расскажу, как это получилось у меня.

Читать полностью ...
0

Думаю, вы согласитесь, что мы растем и изменяемся, ищем новое, ищем развитие в результате своей боли, в результате проблем. Мало кто из чистой радости или простого любопытства начинает процессы изменений и процессы поиска ответов и решений.

Мы не можем избежать стресса, сбоев, проблем, катаклизмов. Стресс - такая же норма жизни, как смена дня и ночи. Он неизбежен. Важный вопрос: как мы научаемся справляться с этим, что выносим из ситуации? Мы выживаем? Или мы не просто минимизируем потери и стараемся не рассыпаться, но и выходим из сложных ситуаций сильнее, умнее и ресурснее?

Читать полностью ...
0


Что значит чувствовать время? Своё и время вообще, в глобальном смысле. А как течёт ваше личное время? И понимаете ли вы суть своего текущего этапа? Его силу, его плюсы, его возможности и его проекцию в ваше будущее? 

Читать полностью ...
4

"Вот будь у меня время..", - задумчиво вторим мы себе. "Вот будь у меня специально оборудованная мастерская..", - досадливо отмахиваемся мы. "Вот будь у меня много денег, я бы..."

Примерно так мы пеняем на многие ограничения в своей жизни. Мы хотели бы заполнить все эти пробелы и считаем, что жизнь наша бы существенно улучшилась и мы бы больше создали. 

Я читаю много мемуаров творческих людей.  Одна вещь особенно заметна. Это благо ограничений. Сроков, инструментов, пространства, возможностей. Чего угодно! В итоге все срабатывало всегда на пользу, подталкивало к чему-то, расширяло креативность.

Сами посудите.

 

Читать полностью ...
4

В мире ценится энергия. Очень. Для самореализации, построения личных отношений, для цветения и процветния ее нужно много. И за энергию идет борьба. За нее стоит бороться. Некоторые алгоритмы я опишу ниже.

Читать полностью ...
1


Одна из техник, помогающих исполнению своих желаний, состоит в том, чтобы упорядочить (разгрузить) свою голову (и заодно -- пространство). Тогда освободится энергия для новых возможностей и свершений.

Читать полностью ...
0

В нашей жизни, если рассматривать ее как проект, есть активы и пассивы. Давайте расширим свое понимание активов и пассивов вокруг нас, чтобы получить свежий взгляд на привычные вещи.

Читать полностью ...
0

Что нужно для того, чтобы наши самые заветные желания стали реальностью? На самом деле, совсем немного — правильно мыслить и действовать соответствующе.

Я не отрицаю важность визуальных образов (карты мечты и прочего), однако всегда добавляю – если мы не будем действовать, то всем этим картам – грош цена.

Чтобы действовать, надо правильно мыслить.

В этом посте я собрала ряд деструктивных установок, мешающих  воплощению даже самых скромных мечтаний.

Читать полностью ...
0

Как отличить мечты, пусть самые дерзкие, от иллюзий? Главный вопрос дня (а для некоторых моих клиентов – тема этого года). Сами как думаете? Всегда клиентам задаю этот вопрос. 

Сама я тоже отвечу на него в этом посте.

Читать полностью ...
О БЛОГЕ
Век информации и рекламных лозунгов. Море идей и возможностей.
Как не заблудиться и не утонуть в информационном шуме?
Как выделить главное?
Этот блог о том, как не потерять себя, свое время, и создать СВОЮ историю, осознавая собственные ориентиры.
Мышление миллионера Перезагрузка Развитие ресурсов Эффективность Самореализация Сильные вопросы Поколение Y
ГИД ПО БЛОГУ
Поиск по блогу:
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
6
5
5
5
4
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
на рассылку и получайте
»
Статьи на темы самореализации
»
Бесплатные инфоресурсы для саморазвития
»
Окружение успешных людей
»
Скидки на продвигающие инфопродукты и программы


Вливаюсь
2010 - 2018 ИП «Жиренкин Н.Е.»
infoshop.miracle.today@gmail.com
Правила пользования и политика конфиденциальности
Карта сайта

Фактический адрес: 127422, Россия, г. Москва, ул. Костякова, д.10, офис 1 (м.Тимирязевская)

Центр Жизненных Сил © 2018. Все права защищены. Публикация материалов сайта возможна только с указанием прямой активной ссылки.
Вверх